Lavanda

Nombre científico: lavandula officinalis
Inglés: lavender

Desde la época de los romanos, la lavanda fue empleada para baños relajantes y como producto de higiene personal. Hoy por hoy esta planta sigue siendo muy conocida por su suave aroma, entre otros beneficios para la salud.

Es fácil encontrar arbustos de lavanda cerca de otras plantas como el tomillo o el romero, se puede diferenciar gracias a su color violeta y la rica fragancia que se distribuye por todo el lugar. Si se desea obtener la mayor cantidad de propiedades que posee esta planta, lo mejor es recogerla por la mañana ya que disminuye la solución aceitosa o puede ser tomado por otros animales. La cantidad de usos que tiene esta planta hace que sea muy común su utilización, ya que no solo contiene beneficios médicos y cosmetológicos sino también efectos aromatizantes.

Es un calmante natural: un té la lavanda ayuda a tener un mejor funcionamiento del sistema nervioso, ya que puede aliviar síntomas emocionales como: el estrés, ansiedad, insomnio. También ayuda con el tratamiento de la hipertensión.

Es un analgésico: sus propiedades antiinflamatorias te ayudarán a recuperarte de cualquier lesión, esguince entre otros. Además es útil para el tratamiento del dolor lumbar, torticolis, de cabeza y pies.

Es antiséptico natural: utilizar un par de gotas de lavanda ayudará a la disminución del sangrado en una herida y evitará alguna infección. Y en caso de quemaduras previene la aparición de ampollas.

Es antioxidante: tomar tazas de té de lavanda entre comidas te ayudará a realizar una mejor digestión.

Es antivírica y antibacteriana: será de gran ayuda en casos de faringitis, laringitis, gripe, bronquitis y cualquier resfriado común. Además cumple un rol importante en lavados para la eliminación de bacterias como la tricomona en que se desencadena en candidiasis.

Usos cosméticos: aplicar un baño de lavanda contribuye a frenar la pérdida del cabello. En la piel, puede actuar como exfoliante con un efecto refrescante y tonificante.

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